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Ксения Садретдиноваのダイエットカレンダー - 要約

Ксения Садретдиноваさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2023年 04月

水 12:

430 *

24%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
29.39g		6.93g		34.85g

-

-

木 6:

1074 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
67.01g		40.78g		74.82g

-

-

水 5:

1045 *

58%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.46g		51.10g		124.50g

-

-

火 4:

468 *

26%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.48g		8.29g		38.59g

-

-

月 3:

1091 *

61%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
76.51g		53.85g		52.86g

-

-

日 2:

1720 *

96%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
91.61g		54.91g		168.06g

-

-

2023年 03月

木 30:

362 *

26%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.71g		30.21g		20.05g

-

-

火 28:

338 *

24%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.62g		10.06g		40.78g

-

-

2023年 02月

月 27:

292 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.60g		13.75g		30.33g

-

-

水 22:

1141 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.67g		49.88g		157.15g

-

-

日 19:

362 *

26%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.52g		13.75g		18.41g

-

-

土 18:

1621 *

116%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
66.51g		106.26g		143.02g

-

-

木 16:

1194 *

85%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
57.60g		46.88g		120.97g

-

-

土 11:

955 *

68%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.83g		49.76g		105.74g

-

-

金 10:

1155 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.90g		49.20g		151.62g

-

-

火 7:

2108 *

151%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
75.75g		114.96g		231.28g

-

-

月 6:

1208 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
54.37g		59.58g		121.99g

-

-

日 5:

1370 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
83.10g		58.17g		108.91g

-

-

土 4:

-

-

2643*

-

金 3:

-

-

2327*

-

木 2:

-

-

2622*

-

水 1:

-

-

2211*

-

2023年 01月

火 31:

-

-

2060*

-

月 30:

-

-

2360*

-

日 29:

-

-

2900*

-

土 28:

-

-

2365*

-

金 27:

-

-

2257*

-

木 26:

-

-

2262*

-

水 25:

-

-

2298*

-

火 24:

-

-

2672*

-

月 23:

-

-

2060*

-

日 22:

-

-

2279*

-

土 21:

-

-

2384*

-

金 20:

-

-

2329*

-

木 19:

-

-

2460*

-

水 18:

-

-

2813*

-

火 17:

-

-

2056*

-

月 16:

-

-

2550*

-

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