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最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
金 6: 2009 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.75g
 
63.51g
 
207.60g
- -
水 4: 2237 * 149%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.71g
 
69.38g
 
314.06g
- -
火 3: 833 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.51g
 
28.39g
 
130.94g
- -
月 2: 143 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.00g
 
2.80g
 
17.20g
- -
日 1: 501 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.27g
 
13.80g
 
57.38g
- -
2024年 08月
火 27: 2509 * 167%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.98g
 
88.12g
 
274.98g
- -
月 26: 92 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.40g
 
1.52g
 
7.18g
- -
木 22: 1353 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.10g
 
51.52g
 
127.00g
- -
火 20: 1605 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.79g
 
72.12g
 
186.77g
- -
月 19: 1866 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.58g
 
80.64g
 
184.34g
- -
木 15: 1604 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.51g
 
45.23g
 
207.10g
- -
水 14: 1061 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.09g
 
28.31g
 
142.52g
- -
木 8: 1066 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.50g
 
16.96g
 
204.57g
- -
水 7: 1713 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.59g
 
64.21g
 
163.65g
- -
月 5: 1514 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.71g
 
37.24g
 
218.25g
- -
土 3: 1736 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.30g
 
99.25g
 
184.06g
- -
木 1: 2018 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.85g
 
62.13g
 
216.20g
- -
2024年 07月
水 31: 2080 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.98g
 
40.41g
 
298.61g
- -
火 30: 1700 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.76g
 
42.43g
 
250.12g
- -
月 29: 1064 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.28g
 
31.88g
 
154.72g
- -
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