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zhesi25のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 06月

土 1:

423 *

26%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.30g		24.76g		44.62g

-

-

2024年 05月

水 15:

319 *

20%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.82g		8.95g		32.93g

-

-

月 13:

1472 *

92%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
82.18g		55.10g		136.21g

-

-

2024年 03月

月 18:

330 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.50g		1.50g		38.25g

-

-

2024年 02月

月 26:

917 *

57%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.98g		41.62g		109.22g

-

-

日 18:

670 *

42%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.26g		27.33g		84.96g

-

-

水 7:

1671 *

104%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
93.26g		95.49g		109.12g

-

-

火 6:

1984 *

124%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
93.32g		75.53g		214.22g

-

-

2024年 01月

水 24:

541 *

34%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.26g		30.93g		20.27g

-

-

火 23:

1473 *

92%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
70.69g		88.87g		120.60g

-

-

月 22:

1977 *

124%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
87.83g		110.93g		195.11g

-

-

金 5:

856 *

54%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
31.55g		65.53g		77.88g

-

-

2023年 08月

木 31:

814 *

51%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.49g		57.08g		66.51g

-

-

水 23:

1133 *

71%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
73.33g		49.21g		70.66g

-

-

日 20:

1333 *

83%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
63.73g		94.78g		96.65g

-

-

2023年 06月

月 26:

-

-

1870*

-

日 25:

-

-

1753*

-

土 24:

-

-

1725*

-

金 23:

-

-

1783*

-

木 22:

-

-

2082*

-

水 21:

-

-

2187*

-

火 20:

-

-

1940*

-

月 19:

-

-

1969*

-

日 18:

-

-

1771*

-

土 17:

-

-

1980*

-

金 16:

-

-

2190*

-

木 15:

-

-

2308*

-

水 14:

-

-

2088*

-

火 13:

-

-

2555*

-

月 12:

-

-

2341*

-

日 11:

-

-

1909*

-

土 10:

-

-

1955*

-

金 9:

-

-

1985*

-

木 8:

-

-

2013*

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水 7:

-

-

1965*

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