Scarab.Alin🪲のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
火 6: 953 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.47g
 
30.68g
 
120.38g
- -
2024年 07月
月 22: 746 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.03g
 
33.84g
 
52.29g
- -
2024年 05月
月 13: 924 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.09g
 
41.26g
 
109.38g
- -
水 1: 1459 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.59g
 
69.16g
 
170.94g
- -
2024年 04月
木 25: 653 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.60g
 
16.36g
 
74.50g
- -
火 23: 1038 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.52g
 
45.74g
 
115.62g
- -
月 15: 313 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.80g
 
9.64g
 
44.39g
- -
土 13: 920 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.35g
 
48.84g
 
101.33g
- -
金 12: 1251 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.06g
 
55.53g
 
126.96g
- -
木 11: 1460 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.30g
 
44.32g
 
198.74g
- -
水 10: 1414 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.12g
 
53.58g
 
174.02g
- -
火 9: 1052 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.68g
 
53.07g
 
121.05g
- -
月 8: 965 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.76g
 
41.23g
 
113.14g
- -
日 7: 1372 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.38g
 
54.27g
 
177.83g
- -
土 6: 1375 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.77g
 
50.12g
 
161.98g
- -
金 5: 1646 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.16g
 
62.70g
 
232.48g
- -
木 4: 1284 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.70g
 
31.77g
 
162.62g
- -
水 3: 1191 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.45g
 
40.09g
 
120.56g
- -
火 2: 1410 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.14g
 
56.94g
 
143.12g
- -
月 1: 1621 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.29g
 
50.70g
 
186.54g
- -
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