jessicasouza620のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
水 14: 1299 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.06g
 
51.63g
 
155.86g
- -
火 13: 1180 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.89g
 
60.82g
 
152.13g
- -
2024年 07月
水 31: 1194 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.38g
 
67.21g
 
160.21g
- -
火 30: 988 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.88g
 
58.42g
 
120.94g
- -
月 29: 1360 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.13g
 
62.01g
 
199.46g
- -
日 28: 1506 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.16g
 
57.49g
 
216.40g
- -
土 27: 1362 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.21g
 
69.14g
 
166.73g
- -
水 24: 1190 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.62g
 
60.85g
 
131.83g
- -
火 23: 851 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.88g
 
29.51g
 
114.04g
- -
月 22: 1090 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.52g
 
44.26g
 
134.97g
- -
日 21: 886 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.36g
 
52.23g
 
91.71g
- -
土 20: 1465 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.98g
 
81.55g
 
152.19g
- -
金 19: 1355 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.25g
 
99.57g
 
143.37g
- -
木 18: 1284 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.65g
 
73.12g
 
144.98g
- -
水 17: 1387 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.64g
 
68.81g
 
188.11g
- -
火 16: 1270 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.17g
 
54.39g
 
169.82g
- -
月 15: 1291 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.33g
 
68.76g
 
161.38g
- -
金 12: 1032 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.79g
 
61.54g
 
130.48g
- -
水 10: 875 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.71g
 
38.68g
 
123.52g
- -
火 9: 1055 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.82g
 
49.49g
 
133.80g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。