lhenongのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 03月
日 12: 909 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.98g
 
38.82g
 
83.42g
- -
土 11: 989 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.62g
 
33.82g
 
113.70g
- -
金 10: 876 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.69g
 
46.58g
 
75.81g
- -
木 9: 732 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.35g
 
48.01g
 
45.66g
- -
2022年 12月
土 24: 139 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.40g
 
12.41g
 
21.44g
- -
金 23: 335 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.76g
 
15.86g
 
42.20g
- -
2019年 11月
水 13: 905 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.79g
 
65.40g
 
123.81g
- -
火 12: 843 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.46g
 
27.90g
 
161.52g
- -
日 10: 1079 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.35g
 
81.58g
 
102.42g
- -
土 9: 302 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.30g
 
30.14g
 
4.70g
- -
金 8: 1460 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.04g
 
49.97g
 
178.51g
- -
木 7: 1556 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.00g
 
49.93g
 
213.78g
- -
水 6: 722 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.78g
 
99.32g
 
61.95g
- -
火 5: 1079 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.00g
 
63.05g
 
149.14g
- -
月 4: 1477 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.43g
 
60.71g
 
215.98g
- -
土 2: 1031 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.12g
 
35.03g
 
129.27g
- -
2019年 10月
火 29: 902 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.83g
 
62.19g
 
144.66g
- -
月 28: 1115 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.84g
 
63.59g
 
176.40g
- -
日 27: 1582 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.63g
 
54.81g
 
216.84g
- -
土 26: 1639 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.46g
 
39.42g
 
333.85g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。