Annabelle_1のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 05月
火 5: 590 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.25g
 
15.00g
 
91.00g
- -
月 4: 660 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.15g
 
34.22g
 
76.58g
- -
日 3: 1130 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.90g
 
44.51g
 
122.35g
- -
土 2: 924 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.90g
 
35.60g
 
70.17g
- -
金 1: 832 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.52g
 
60.68g
 
103.94g
2538  1706
2020年 04月
木 30: 1104 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.94g
 
36.50g
 
116.46g
- -
水 29: 1171 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.45g
 
26.88g
 
157.68g
- -
火 28: 636 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.62g
 
25.35g
 
77.37g
- -
2020年 03月
木 19: 2355 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.40g
 
80.30g
 
291.84g
- -
水 18: 943 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.51g
 
30.72g
 
123.13g
- -
月 16: 2259 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.04g
 
64.13g
 
347.21g
- -
日 15: 1677 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.94g
 
68.25g
 
204.04g
- -
2019年 10月
月 14: 198 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.40g
 
7.80g
 
33.80g
- -
日 13: 3952 188%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
193.34g
 
144.84g
 
419.61g
- -
土 12: 3513 167%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
134.55g
 
91.98g
 
513.60g
- -
金 11: 1877 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.53g
 
103.76g
 
161.35g
- -
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