naldo correaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 03月
日 24: 1301 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.12g
 
99.41g
 
153.75g
- -
土 23: 1010 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.10g
 
43.04g
 
148.80g
- -
2020年 04月
水 1: 2368 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.73g
 
203.21g
 
184.70g
- -
2020年 03月
木 12: 233 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.63g
 
16.27g
 
1.12g
- -
2020年 02月
金 28: 646 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.03g
 
86.71g
 
42.93g
- -
木 27: 1475 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.44g
 
199.66g
 
73.80g
- -
水 26: 1868 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.74g
 
216.03g
 
125.54g
- -
火 25: 1537 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.12g
 
204.54g
 
64.88g
- -
2020年 01月
水 29: 2536 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.58g
 
224.07g
 
264.28g
- -
金 3: 840 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.99g
 
39.88g
 
103.90g
- -
2019年 12月
日 29: 716 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.26g
 
17.45g
 
87.74g
- -
月 23: 303 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.15g
 
2.16g
 
55.52g
- -
月 9: 2221 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.11g
 
198.48g
 
219.69g
- -
水 4: 1822 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.45g
 
222.93g
 
80.26g
- -
月 2: 858 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.51g
 
73.70g
 
71.50g
- -
日 1: 1985 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.14g
 
243.23g
 
85.75g
- -
2019年 11月
土 30: 1403 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.88g
 
127.44g
 
109.35g
- -
金 29: 1692 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.91g
 
185.37g
 
102.82g
- -
木 28: 1685 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.66g
 
185.00g
 
63.27g
- -
水 27: 1850 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.33g
 
168.26g
 
142.68g
- -
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