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farah.empowのダイエットカレンダー - 要約

farah.empowさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 05月

金 31:

1351 *

96%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
63.42g		105.08g		86.85g

-

-

2024年 04月

水 24:

1168 *

83%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.54g		70.22g		138.31g

1910*

742

2023年 11月

月 13:

1083 *

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.18g		87.54g		132.01g

-

-

2023年 10月

木 26:

1245 *

89%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.91g		63.40g		189.73g

-

-

2023年 07月

水 12:

1361 *

97%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
57.75g		58.15g		156.33g

-

-

火 11:

1447 *

103%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
66.05g		58.84g		155.75g

-

-

2023年 06月

木 22:

731 *

52%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.85g		42.58g		80.39g

-

-

金 2:

1126 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.56g		77.97g		91.63g

-

-

2023年 05月

日 28:

873 *

62%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
29.36g		29.98g		115.24g

-

-

火 23:

1867 *

133%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
78.04g		64.04g		229.38g

1851*

16

月 22:

970 *

69%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.44g		55.43g		110.79g

-

-

金 19:

1781 *

127%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
68.28g		91.42g		195.06g

1785*

4

木 11:

1204 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
58.94g		58.52g		113.75g

-

-

2023年 04月

月 3:

1070 *

76%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.69g		75.60g		91.13g

-

-

2023年 03月

土 4:

-

-

1687*

-

2023年 02月

火 21:

1400 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.62g		83.82g		144.70g

-

-

土 18:

1289 *

92%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.29g		67.74g		151.35g

-

-

木 16:

1187 *

85%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
58.28g		36.21g		130.62g

-

-

水 15:

1157 *

83%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.89g		43.19g		109.86g

1967*

810

月 13:

1841 *

132%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
90.47g		85.42g		171.27g

2009*

168

2022年 07月

金 29:

997 *

71%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.56g		44.63g		161.18g

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