feloiraのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 09月
土 19: 311 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.60g
 
17.09g
 
6.00g
- -
木 17: 508 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.98g
 
25.35g
 
0.00g
- -
水 16: 457 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.27g
 
49.61g
 
4.21g
- -
火 15: 541 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.39g
 
37.21g
 
1.80g
- -
月 14: 1054 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.11g
 
77.35g
 
3.52g
- -
2020年 07月
金 10: 501 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.15g
 
18.29g
 
56.22g
- -
水 8: 531 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.56g
 
38.97g
 
15.64g
- -
火 7: 507 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.53g
 
21.99g
 
16.60g
- -
月 6: 948 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.71g
 
56.57g
 
41.81g
- -
日 5: 1114 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.70g
 
59.11g
 
86.07g
- -
金 3: 68 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.04g
 
16.76g
- -
水 1: 1972 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
143.10g
 
82.98g
 
96.68g
- -
2020年 06月
火 30: 466 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.02g
 
37.00g
 
18.73g
- -
月 29: 275 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.60g
 
1.02g
 
12.76g
- -
日 28: 156 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
1.00g
 
12.00g
- -
金 26: 307 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.99g
 
24.60g
 
33.00g
- -
木 25: 955 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.17g
 
52.40g
 
61.92g
- -
月 22: 307 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.20g
 
16.87g
 
6.83g
- -
月 1: 1530 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.35g
 
104.84g
 
17.79g
- -
2020年 05月
金 22: 1689 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.31g
 
85.17g
 
155.09g
- -
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