bugrad06のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 04月
月 5: 772 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.66g
 
43.00g
 
60.28g
- -
2020年 07月
2020年 06月
木 11: 494 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.60g
 
39.04g
 
29.71g
- -
水 10: 742 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.66g
 
50.19g
 
39.26g
- -
火 9: 1382 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.68g
 
83.17g
 
47.18g
- -
月 8: 577 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.44g
 
102.37g
 
14.04g
- -
日 7: 2104 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
150.26g
 
134.24g
 
44.37g
- -
土 6: 1567 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.07g
 
161.20g
 
60.52g
- -
金 5: 7 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.02g
 
0.06g
 
1.71g
- -
木 4: 779 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.47g
 
55.18g
 
31.38g
- -
水 3: 616 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.89g
 
40.67g
 
35.46g
- -
火 2: 1030 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.71g
 
57.51g
 
39.57g
- -
月 1: 526 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.02g
 
31.16g
 
27.54g
- -
2020年 05月
土 30: 549 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.57g
 
9.15g
 
44.08g
- -
金 29: 832 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.19g
 
72.38g
 
34.05g
- -
2020年 01月
木 30: 1058 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.69g
 
54.52g
 
40.78g
- -
2019年 10月
木 10: 473 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.71g
 
22.55g
 
16.59g
- -
水 9: 1050 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.56g
 
94.48g
 
12.62g
- -
火 8: 821 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.33g
 
34.46g
 
32.65g
- -
月 7: 1195 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.53g
 
104.44g
 
21.35g
- -
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