vasilina_crimeaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
金 26: - - 909* -
木 25: - - 1707* -
水 24: - - 1708* -
火 23: - - 1696* -
月 22: - - 2151* -
日 21: 609 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.44g
 
35.35g
 
36.90g
- -
木 18: 145 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.26g
 
0.82g
 
18.81g
- -
木 4: - - 1409* -
水 3: - - 1979* -
火 2: - - 2018* -
月 1: - - 1690* -
2024年 06月
日 30: - - 256* -
土 8: - - 258* -
金 7: - - 107* -
木 6: - - 90* -
水 5: - - 359* -
火 4: - - 121* -
月 3: - - 154* -
日 2: - - 198* -
土 1: - - 61* -
2024年 05月
金 31: - - 18* -
木 30: - - 98* -
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