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mmwonkaのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 08月

日 25:

1696 *

121%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.25g		68.44g		233.85g

-

-

月 19:

880 *

63%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
31.22g		54.30g		95.48g

-

-

日 18:

1131 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
29.39g		81.68g		131.84g

-

-

2023年 11月

木 23:

666 *

42%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.95g		29.33g		88.12g

-

-

2023年 09月

木 14:

153 *

10%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.56g		8.29g		10.43g

-

-

2023年 05月

月 29:

436 *

27%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.01g		20.92g		52.75g

-

-

金 26:

384 *

24%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.22g		20.99g		39.28g

-

-

木 25:

527 *

33%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
13.47g		27.42g		74.90g

-

-

2023年 03月

金 31:

1404 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
56.07g		63.67g		169.51g

1183*

221

木 30:

363 *

23%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.89g		8.85g		44.72g

1278*

915

水 29:

-

-

1278*

-

火 28:

-

-

1278*

-

月 27:

-

-

1278*

-

日 26:

-

-

1447*

-

土 25:

-

-

1278*

-

金 24:

-

-

1280*

-

木 23:

-

-

1297*

-

水 22:

-

-

1278*

-

火 21:

-

-

1278*

-

月 20:

-

-

1278*

-

日 19:

-

-

1332*

-

土 18:

-

-

1315*

-

金 17:

-

-

1389*

-

木 16:

-

-

1318*

-

水 15:

-

-

1278*

-

火 14:

-

-

1306*

-

月 13:

-

-

1298*

-

日 12:

-

-

1433*

-

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