melufitのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
金 20: 912 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.99g
 
49.04g
 
119.01g
- -
木 19: 1749 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.67g
 
93.72g
 
242.17g
- -
水 18: 1573 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.11g
 
86.99g
 
177.94g
- -
火 17: 1784 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.36g
 
126.86g
 
218.25g
- -
月 16: 1819 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.26g
 
104.37g
 
188.35g
- -
日 15: 1648 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.67g
 
102.57g
 
200.62g
- -
土 14: 1715 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.09g
 
100.40g
 
201.29g
- -
金 13: 1982 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.06g
 
118.28g
 
213.99g
- -
木 12: 1793 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.20g
 
75.12g
 
241.42g
- -
水 11: 1953 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.83g
 
137.36g
 
242.69g
- -
火 10: 1839 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.35g
 
89.77g
 
240.31g
- -
月 9: 2087 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.64g
 
102.02g
 
249.48g
- -
日 8: 1898 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.48g
 
89.99g
 
303.77g
- -
土 7: 2193 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.29g
 
119.06g
 
234.21g
- -
金 6: 2138 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.24g
 
116.18g
 
266.68g
- -
木 5: 2060 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.23g
 
97.02g
 
262.09g
- -
水 4: 1163 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.92g
 
82.99g
 
192.73g
- -
火 3: 1656 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.07g
 
82.99g
 
240.58g
- -
月 2: 1531 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.90g
 
89.44g
 
179.46g
- -
日 1: 2459 * 154%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.21g
 
117.15g
 
336.68g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。