tutemwのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
火 18: 597 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.92g
 
26.07g
 
43.47g
- -
月 17: 1090 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.80g
 
14.40g
 
98.00g
- -
月 3: 1500 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.77g
 
75.13g
 
124.70g
- -
土 1: 2177 * 150%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.13g
 
57.84g
 
439.34g
- -
2024年 05月
月 27: 873 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.82g
 
22.27g
 
185.67g
- -
2024年 04月
火 30: 665 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.83g
 
56.18g
 
22.58g
- -
2024年 03月
木 28: 465 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.61g
 
33.58g
 
1.12g
- -
2024年 01月
火 2: 1554 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.28g
 
228.43g
 
0.94g
- -
2023年 12月
土 23: 1007 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.37g
 
116.98g
 
48.60g
- -
日 17: 960 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.10g
 
58.05g
 
51.25g
- -
火 12: 474 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.34g
 
20.02g
 
34.53g
- -
金 8: 538 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.01g
 
31.84g
 
31.91g
- -
土 2: 933 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.97g
 
95.47g
 
6.41g
- -
2023年 11月
火 28: 915 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.81g
 
87.00g
 
34.67g
- -
2023年 10月
水 25: 1090 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.13g
 
154.19g
 
45.09g
- -
火 24: 2112 * 146%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.34g
 
192.53g
 
87.98g
- -
月 23: 783 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.10g
 
106.38g
 
32.18g
- -
金 20: 333 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.06g
 
36.43g
 
9.75g
- -
水 18: 2475 * 171%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.86g
 
126.33g
 
322.73g
- -
土 14: 560 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.09g
 
62.22g
 
0.00g
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