Akte_olyaaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
水 28: 355 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.75g
 
24.85g
 
23.74g
- -
火 27: 903 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.90g
 
62.74g
 
90.42g
- -
月 19: 797 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.03g
 
43.03g
 
71.87g
- -
2024年 07月
木 4: 867 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.80g
 
39.01g
 
83.04g
- -
2024年 05月
木 30: 894 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.98g
 
58.30g
 
83.88g
- -
水 29: 1198 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.34g
 
41.87g
 
94.01g
- -
月 27: 1466 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.38g
 
110.82g
 
97.83g
- -
木 23: 1560 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.13g
 
102.04g
 
124.06g
- -
金 17: 1012 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.11g
 
49.38g
 
46.11g
- -
水 15: 1212 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.52g
 
55.40g
 
88.50g
- -
2024年 04月
水 17: 1176 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.25g
 
69.49g
 
65.50g
- -
火 16: 1399 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.91g
 
71.74g
 
106.37g
- -
水 3: 1260 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.18g
 
120.14g
 
90.83g
- -
火 2: 1221 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.99g
 
120.15g
 
89.43g
- -
月 1: 1221 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.99g
 
120.15g
 
89.43g
- -
2024年 03月
木 14: 506 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.52g
 
22.40g
 
78.37g
- -
土 9: 1318 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.92g
 
99.53g
 
114.76g
- -
水 6: 458 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.52g
 
52.08g
 
0.19g
- -
火 5: 1321 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.28g
 
55.96g
 
150.55g
- -
2024年 02月
水 21: 1391 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.71g
 
79.32g
 
95.55g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。