kirito0733のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
火 13: 2457 * 307%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.92g
 
178.60g
 
254.43g
- -
月 12: 699 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.65g
 
29.81g
 
98.69g
- -
2024年 05月
火 21: 2442 * 305%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.76g
 
125.14g
 
221.97g
- -
月 20: 818 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.90g
 
60.40g
 
82.70g
- -
日 19: 829 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.71g
 
42.29g
 
74.98g
- -
土 18: 1547 * 193%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.83g
 
106.53g
 
90.11g
- -
金 17: 888 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.40g
 
79.87g
 
82.35g
- -
木 16: 750 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.47g
 
53.79g
 
75.66g
- -
水 15: 757 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.23g
 
75.88g
 
82.29g
- -
火 14: 1224 * 153%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.18g
 
48.43g
 
116.08g
- -
月 13: 1365 * 171%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.53g
 
65.90g
 
144.70g
- -
日 12: 648 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.90g
 
36.60g
 
32.08g
- -
土 11: 844 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.60g
 
37.67g
 
57.09g
- -
金 10: 809 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.17g
 
30.19g
 
89.79g
- -
木 9: 430 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.65g
 
21.78g
 
42.99g
- -
水 8: 955 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.54g
 
112.21g
 
85.13g
- -
火 7: 1110 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.95g
 
72.37g
 
94.24g
- -
月 6: 707 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.92g
 
67.37g
 
43.95g
- -
2024年 01月
日 28: 441 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.30g
 
5.61g
 
60.39g
- -
月 22: 1700 * 212%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.04g
 
80.24g
 
241.10g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。