Gabijaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 01月
水 13: 874 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.24g
 
92.81g
 
92.13g
- -
2020年 05月
木 7: 43 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.49g
 
1.39g
 
9.61g
- -
金 1: - - 2523* -
2020年 04月
木 30: - - 2482* -
日 26: - - 2518* -
土 25: - - 2479* -
火 14: 111 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.44g
 
10.35g
 
14.88g
- -
2017年 04月
日 23: 983 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.04g
 
61.03g
 
62.56g
2015*  1032
2017年 01月
日 8: 1177 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.21g
 
48.35g
 
171.70g
- -
土 7: 602 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.81g
 
16.33g
 
103.86g
- -
2016年 10月
月 17: 695 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.81g
 
70.41g
 
23.19g
2325*  1630
2016年 05月
土 28: - - 3812* -
木 26: - - 2314* -
水 25: - - 2194* -
火 24: - - 1918* -
木 12: - - 2148* -
水 11: 1432 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.63g
 
152.68g
 
129.17g
2788*  1356
火 10: 1637 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.60g
 
129.80g
 
147.45g
- -
月 9: - - 2037* -
2016年 01月
水 27: - - 2328* -
火 26: - - 2159* -
火 19: - - 2270* -
月 18: - - 2255* -
2015年 09月
金 4: 541 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.00g
 
65.62g
 
0.00g
- -
2015年 07月
木 30: - - 2223* -
水 29: 186 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.90g
 
12.36g
 
2.22g
- -
土 25: 1393 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.77g
 
48.54g
 
250.32g
- -
金 24: 1398 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.94g
 
93.11g
 
131.57g
2217*  819
水 22: 1778 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.76g
 
123.46g
 
164.77g
- -
火 21: 163 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.10g
 
5.28g
 
30.00g
- -
2015年 05月
火 19: 370 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.86g
 
30.44g
 
29.32g
- -
2015年 04月
火 14: 194 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.94g
 
13.85g
 
4.80g
- -
木 2: 668 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.31g
 
78.46g
 
38.00g
- -
水 1: 1170 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.30g
 
152.17g
 
79.54g
2461*  1291
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