Sussulixのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
火 20: 1339 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.13g
 
68.22g
 
155.88g
- -
2024年 06月
土 1: 1916 * 160%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.48g
 
41.19g
 
182.96g
- -
2024年 05月
金 31: 1215 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.84g
 
60.88g
 
102.71g
- -
木 30: 1325 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.54g
 
83.90g
 
120.35g
- -
水 29: 1360 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.83g
 
115.09g
 
94.99g
- -
火 28: 1190 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.44g
 
111.11g
 
82.92g
- -
月 27: 1477 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.70g
 
48.37g
 
199.85g
- -
日 26: 2058 * 172%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.38g
 
26.43g
 
121.71g
- -
土 25: 1612 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.74g
 
84.63g
 
117.79g
- -
金 24: 1032 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.78g
 
86.30g
 
54.91g
- -
木 23: 874 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.69g
 
48.18g
 
98.82g
- -
水 22: 1135 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.18g
 
85.16g
 
57.46g
- -
火 21: 1094 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.44g
 
91.53g
 
16.76g
- -
月 20: 1046 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.82g
 
56.27g
 
96.14g
- -
2024年 04月
土 20: 680 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.81g
 
16.13g
 
77.25g
- -
金 19: 1174 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.22g
 
49.13g
 
123.07g
- -
2024年 03月
火 19: 1126 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.13g
 
38.87g
 
88.79g
- -
月 18: 1074 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.82g
 
36.65g
 
122.30g
- -
金 15: 1041 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.69g
 
46.57g
 
103.47g
- -
木 14: 1169 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.57g
 
43.66g
 
89.07g
- -
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