miuouのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 11月
水 13: 207 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.02g
 
1.60g
 
24.44g
- -
2019年 10月
金 18: 17 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
0.00g
- -
土 5: 243 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.95g
 
6.66g
 
38.92g
- -
水 2: 182 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.74g
 
6.06g
 
9.93g
- -
2019年 09月
日 29: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.04g
 
0.21g
 
0.07g
- -
水 25: 28 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.03g
 
1.66g
 
3.70g
- -
火 24: 947 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.86g
 
30.90g
 
138.76g
1734*  787
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