annafetisova03のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
火 23: 435 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.04g
 
20.82g
 
37.54g
- -
2024年 06月
木 27: 667 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.93g
 
42.42g
 
58.35g
- -
水 26: 1678 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.25g
 
73.11g
 
223.92g
- -
金 21: 555 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.79g
 
34.99g
 
54.46g
- -
木 20: 716 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.04g
 
52.50g
 
48.31g
- -
水 19: 651 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.40g
 
41.45g
 
46.99g
- -
火 18: 1402 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.21g
 
111.51g
 
113.69g
- -
2024年 05月
火 21: 1118 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.60g
 
68.33g
 
125.88g
- -
月 20: 527 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.77g
 
53.93g
 
37.39g
- -
土 18: 1201 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.11g
 
81.92g
 
107.39g
- -
金 17: 1565 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.72g
 
113.51g
 
161.59g
- -
木 16: 2618 * 158%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.66g
 
145.33g
 
257.08g
- -
水 15: 1644 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.37g
 
133.40g
 
135.75g
- -
火 14: 2461 * 149%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.61g
 
140.78g
 
285.09g
- -
月 13: 1482 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.86g
 
123.83g
 
131.16g
- -
2024年 04月
土 27: 440 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.43g
 
30.50g
 
32.08g
- -
金 26: 1186 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.42g
 
60.34g
 
99.87g
- -
木 25: 460 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.93g
 
32.86g
 
37.89g
- -
水 24: 1353 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.65g
 
56.06g
 
85.94g
- -
火 23: 1721 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.89g
 
128.30g
 
136.67g
- -
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