MyMysteryのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
木 22: 544 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.74g
 
35.91g
 
43.38g
- -
2024年 07月
火 30: 801 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.54g
 
82.80g
 
39.15g
- -
2024年 06月
火 18: 647 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.69g
 
19.64g
 
89.88g
- -
月 17: 927 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.67g
 
63.32g
 
71.56g
- -
木 13: 165 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.50g
 
9.00g
 
14.10g
- -
木 6: 1275 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.46g
 
45.21g
 
144.58g
- -
水 5: 1446 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.01g
 
89.51g
 
136.86g
- -
火 4: 1380 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.89g
 
58.69g
 
185.99g
- -
2024年 05月
火 14: 814 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.03g
 
37.74g
 
70.67g
- -
月 13: 499 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.26g
 
26.69g
 
47.39g
- -
日 12: 261 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.05g
 
10.23g
 
19.25g
- -
土 11: 1348 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.09g
 
46.34g
 
158.03g
- -
金 3: 899 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.78g
 
72.50g
 
48.55g
- -
2024年 04月
金 26: 537 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.70g
 
31.00g
 
18.10g
- -
木 25: 967 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.87g
 
50.93g
 
103.90g
- -
金 12: 3061 * 215%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.56g
 
86.34g
 
266.31g
- -
木 11: 1303 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.95g
 
42.03g
 
145.38g
- -
水 10: 1133 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.11g
 
63.86g
 
144.41g
- -
火 9: 915 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.62g
 
69.66g
 
79.44g
- -
月 8: 1159 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.15g
 
90.23g
 
94.62g
- -
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