Fabiana Magraのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
火 16: 1540 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.35g
 
90.50g
 
195.85g
- -
月 15: 1245 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.78g
 
98.38g
 
109.54g
- -
土 13: 1480 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.43g
 
48.60g
 
223.78g
- -
金 12: 1699 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.70g
 
56.48g
 
203.24g
- -
木 11: 1502 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.12g
 
73.82g
 
195.22g
- -
水 10: 1814 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.12g
 
86.97g
 
206.46g
- -
火 9: 1991 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.25g
 
81.98g
 
269.13g
- -
月 8: 1405 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.73g
 
59.18g
 
146.46g
- -
2023年 12月
金 22: 1141 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.33g
 
56.62g
 
86.05g
- -
木 21: 1979 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.15g
 
64.88g
 
205.28g
- -
水 20: 2563 * 171%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.83g
 
77.87g
 
298.19g
- -
火 19: 1632 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.67g
 
83.84g
 
216.87g
- -
月 18: 2492 * 166%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.16g
 
108.56g
 
284.82g
- -
日 17: 1752 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.58g
 
106.34g
 
178.89g
- -
土 16: 2652 * 177%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.40g
 
104.88g
 
233.78g
- -
金 15: 1664 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.88g
 
64.95g
 
183.18g
- -
木 14: 1243 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.61g
 
51.00g
 
233.71g
- -
水 13: 2745 * 183%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.79g
 
106.18g
 
442.64g
- -
火 12: 1516 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.75g
 
106.39g
 
167.92g
- -
月 11: 2237 * 149%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.10g
 
96.95g
 
270.20g
- -
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