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sreen2143209のダイエットカレンダー - 要約

sreen2143209さんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2020年 05月

水 6:

388 *

26%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.66g		35.47g		24.23g

-

-

火 5:

390 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.33g		40.98g		38.96g

-

-

2020年 04月

火 28:

583 *

31%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.41g		12.78g		49.70g

-

-

2020年 03月

水 25:

843 *

44%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.64g		29.63g		85.63g

-

-

2019年 12月

水 4:

760 *

40%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
68.31g		28.02g		12.65g

-

-

2019年 10月

土 12:

555 *

29%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.26g		22.48g		6.82g

-

-

木 10:

690 *

36%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
55.79g		39.58g		5.98g

-

-

水 9:

690 *

36%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
56.97g		33.58g		11.93g

-

-

土 5:

1681 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
145.44g		44.04g		76.02g

-

-

金 4:

-

-

48*

-

木 3:

-

-

152*

-

水 2:

-

-

67*

-

火 1:

-

-

67*

-

2019年 09月

月 30:

-

-

165*

-

日 29:

-

-

11*

-

土 28:

-

-

254*

-

金 27:

-

-

181*

-

木 26:

-

-

93*

-

水 25:

771 *

41%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
67.27g		29.72g		14.84g

63*

708

火 24:

-

-

71*

-

月 23:

-

-

72*

-

日 22:

1663 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
75.57g		81.16g		161.23g

90*

1573

土 21:

218 *

11%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.55g		12.39g		21.90g

335*

117

金 20:

1006 *

53%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
74.60g		59.67g		21.25g

189*

817

木 19:

490 *

26%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.80g		14.74g		5.20g

79*

411

水 18:

696 *

37%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.00g		44.82g		10.81g

166*

530

火 17:

1013 *

53%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
87.82g		18.62g		41.37g

64*

949

月 16:

560 *

29%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.97g		31.88g		8.51g

-

-

日 15:

117 *

6%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.85g		2.02g		4.32g

-

-

土 14:

451 *

24%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.36g		16.67g		12.43g

-

-

金 13:

477 *

25%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.43g		19.33g		2.04g

1754*

1277

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