Dani Skubsのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 09月
月 16: 969 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.97g
 
34.69g
 
133.02g
- -
日 15: 924 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.92g
 
54.75g
 
84.57g
- -
土 14: 2523 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.86g
 
113.44g
 
294.33g
- -
金 13: 1390 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.05g
 
85.80g
 
100.00g
- -
木 12: 1209 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.90g
 
45.39g
 
172.76g
1904*  695
水 11: 1191 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.38g
 
46.12g
 
177.55g
2045*  854
火 10: 2720 * 170%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
129.48g
 
157.80g
 
229.10g
2110*  610
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