karima fのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 02月
火 25: 190 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.29g
 
6.18g
 
37.81g
- -
月 3: 628 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.71g
 
38.84g
 
103.60g
- -
2019年 11月
火 26: 298 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.76g
 
23.95g
 
19.53g
- -
日 24: 535 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.10g
 
51.19g
 
34.34g
- -
2019年 09月
水 18: 64 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.56g
 
5.27g
 
7.23g
- -
火 17: 517 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.12g
 
33.87g
 
44.62g
- -
月 16: 1321 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.22g
 
84.21g
 
174.03g
- -
日 15: 1207 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.96g
 
76.29g
 
142.94g
- -
土 14: 1407 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.69g
 
45.96g
 
87.79g
- -
金 13: 1070 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.63g
 
61.58g
 
133.22g
- -
木 12: 1027 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.55g
 
43.70g
 
146.54g
- -
水 11: 686 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.97g
 
39.78g
 
85.90g
- -
火 10: 849 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.02g
 
31.40g
 
145.49g
- -
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