AgataSlのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 11月
金 29: 637 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.00g
 
30.82g
 
91.13g
- -
木 28: 1270 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.10g
 
42.67g
 
186.49g
- -
水 27: 1277 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.88g
 
54.01g
 
132.66g
- -
火 26: 1261 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.16g
 
73.26g
 
84.26g
- -
月 25: 1273 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.41g
 
39.54g
 
155.97g
- -
日 24: 968 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.80g
 
40.59g
 
93.14g
- -
金 22: 321 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.95g
 
6.80g
 
34.89g
- -
木 21: 1303 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.34g
 
47.13g
 
134.09g
- -
水 20: 1314 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.66g
 
46.65g
 
106.38g
- -
火 19: 1242 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.64g
 
51.71g
 
133.08g
- -
月 18: 1297 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.09g
 
56.84g
 
84.77g
- -
日 17: 1509 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.02g
 
96.33g
 
176.37g
- -
土 16: 1298 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.36g
 
60.91g
 
183.91g
- -
金 15: 905 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.87g
 
31.50g
 
132.67g
- -
木 14: 912 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.84g
 
37.20g
 
122.48g
- -
水 13: 901 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.47g
 
38.08g
 
127.92g
- -
火 12: 806 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.74g
 
39.44g
 
116.79g
- -
月 11: 710 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.48g
 
45.04g
 
76.38g
- -
日 10: 855 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.34g
 
37.75g
 
114.13g
- -
土 9: 1189 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.01g
 
74.70g
 
175.35g
- -
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