Silpotterのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
土 20: 846 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.51g
 
77.60g
 
22.32g
- -
火 16: 921 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.41g
 
41.54g
 
25.56g
- -
2023年 12月
金 22: 879 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.31g
 
48.66g
 
32.94g
- -
木 21: 708 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.00g
 
32.22g
 
31.24g
- -
月 11: 535 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.31g
 
46.84g
 
6.88g
- -
木 7: 231 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.03g
 
19.07g
 
8.23g
- -
水 6: 816 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.17g
 
61.55g
 
36.28g
- -
火 5: 768 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.38g
 
62.90g
 
18.85g
- -
2020年 09月
水 23: 387 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.82g
 
20.81g
 
11.21g
- -
木 17: 572 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.17g
 
63.77g
 
6.93g
- -
水 16: 841 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.48g
 
33.48g
 
24.83g
- -
火 15: 907 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.46g
 
54.81g
 
10.85g
- -
月 14: 1257 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.88g
 
101.13g
 
25.24g
- -
土 12: 304 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.30g
 
32.99g
 
0.90g
- -
金 11: 931 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.64g
 
76.17g
 
22.11g
- -
2020年 07月
火 21: 644 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.02g
 
63.41g
 
7.04g
- -
月 6: 1010 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.36g
 
84.98g
 
34.93g
- -
木 2: 726 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.18g
 
27.18g
 
4.27g
- -
2020年 06月
日 28: 651 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.59g
 
57.88g
 
5.40g
- -
金 26: 1370 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.38g
 
115.51g
 
15.37g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。