bellaiza13のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 08月
火 25: 333 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.14g
 
13.61g
 
51.83g
- -
2019年 10月
土 26: 825 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.29g
 
31.69g
 
88.47g
- -
木 24: 746 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.72g
 
39.63g
 
82.05g
- -
水 23: 1304 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.11g
 
63.04g
 
171.73g
- -
火 22: 214 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.47g
 
10.52g
 
20.14g
- -
月 21: 214 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.47g
 
10.52g
 
20.14g
- -
土 19: 1593 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.41g
 
64.68g
 
175.20g
- -
金 18: 1496 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.97g
 
97.58g
 
109.57g
- -
木 17: 1516 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.65g
 
80.67g
 
157.69g
- -
2019年 09月
火 3: 675 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.31g
 
60.02g
 
54.11g
- -
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