roman chimueloのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 02月
水 22: 1126 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.14g
 
71.82g
 
188.75g
- -
水 1: 400 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.83g
 
14.70g
 
77.57g
- -
2021年 01月
水 6: 637 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.41g
 
41.98g
 
53.89g
- -
2019年 09月
木 5: 515 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.72g
 
32.76g
 
83.13g
- -
月 2: 94 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.73g
 
9.06g
 
12.65g
- -
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