Nunes.Nutriのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
水 19: 1020 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.79g
 
73.91g
 
92.92g
- -
2024年 04月
日 7: 627 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.81g
 
37.40g
 
78.55g
- -
金 5: 1276 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.97g
 
68.44g
 
138.60g
- -
木 4: 1751 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.49g
 
48.78g
 
232.83g
- -
水 3: 1722 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.96g
 
113.50g
 
196.25g
- -
火 2: 1386 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.45g
 
112.36g
 
130.63g
- -
月 1: 1825 * 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.95g
 
92.97g
 
229.86g
- -
2024年 03月
日 31: 1613 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.27g
 
97.28g
 
162.79g
- -
土 30: 2058 * 158%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.76g
 
145.84g
 
177.09g
- -
金 29: 1441 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.55g
 
120.44g
 
111.25g
- -
木 28: 1539 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.13g
 
81.39g
 
163.19g
- -
水 27: 1071 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.35g
 
63.00g
 
115.68g
- -
火 26: 1459 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.99g
 
93.45g
 
150.03g
- -
月 25: 1357 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.52g
 
80.67g
 
158.34g
- -
日 24: 1366 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.90g
 
72.29g
 
124.60g
- -
土 23: 1515 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.79g
 
124.48g
 
129.53g
- -
金 22: 1781 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.39g
 
89.81g
 
199.03g
- -
木 21: 1310 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.32g
 
90.51g
 
124.36g
- -
水 20: 1046 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.78g
 
82.47g
 
95.06g
- -
火 19: 1373 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.65g
 
103.25g
 
134.28g
- -
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