deviparamita20のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
火 4: 1561 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.72g
 
81.00g
 
179.94g
- -
月 3: 1765 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.73g
 
84.18g
 
176.72g
- -
2024年 03月
土 16: 607 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.31g
 
30.48g
 
64.37g
- -
火 5: 899 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.27g
 
31.41g
 
84.05g
- -
金 1: 1432 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.55g
 
78.13g
 
159.42g
- -
2024年 02月
木 29: 1526 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.48g
 
62.86g
 
161.03g
- -
水 28: 1440 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.78g
 
55.00g
 
159.48g
- -
火 27: 1245 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.48g
 
47.88g
 
124.28g
- -
月 26: 1600 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.57g
 
80.67g
 
157.13g
- -
日 25: 1327 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.65g
 
46.60g
 
223.32g
- -
土 24: 1291 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.05g
 
49.89g
 
128.21g
- -
金 23: 1752 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.53g
 
123.99g
 
179.46g
- -
木 22: 1724 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.84g
 
78.35g
 
206.40g
- -
水 21: 744 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.22g
 
21.61g
 
126.37g
- -
火 20: 1030 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.10g
 
62.87g
 
150.03g
- -
月 19: 887 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.27g
 
30.19g
 
96.17g
- -
火 13: 1394 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.36g
 
44.59g
 
158.14g
- -
月 12: 1296 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.82g
 
35.75g
 
214.67g
- -
月 5: 1001 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.26g
 
37.36g
 
75.00g
- -
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