marialuizacvicentrのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 10: 727 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.70g
 
22.52g
 
120.69g
- -
2024年 06月
火 4: 781 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.76g
 
55.13g
 
89.56g
- -
月 3: 1107 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.80g
 
66.63g
 
92.97g
- -
2024年 02月
水 21: 306 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.93g
 
12.87g
 
51.97g
- -
2022年 08月
月 8: 1163 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.52g
 
75.49g
 
93.44g
- -
2022年 07月
木 28: 609 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.83g
 
44.77g
 
80.13g
- -
火 26: 1185 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.44g
 
70.95g
 
134.17g
- -
月 25: 1074 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.39g
 
61.21g
 
96.36g
- -
日 24: 1334 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.05g
 
97.39g
 
155.11g
- -
土 23: 1187 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.92g
 
65.79g
 
124.99g
- -
金 22: 1342 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.91g
 
82.05g
 
130.23g
- -
木 21: 1455 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.21g
 
87.41g
 
123.80g
- -
火 19: 1666 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.91g
 
105.89g
 
159.97g
- -
月 18: 1398 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.58g
 
67.44g
 
166.15g
- -
木 7: 780 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.07g
 
49.04g
 
87.32g
- -
水 6: 1634 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.55g
 
106.33g
 
201.45g
- -
火 5: 366 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.80g
 
18.38g
 
44.15g
- -
月 4: 1568 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.98g
 
91.68g
 
185.52g
- -
2022年 06月
水 29: 1086 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.85g
 
56.49g
 
136.37g
- -
火 28: 1264 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.38g
 
75.39g
 
156.88g
- -
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