| 2023年 11月 |
| 火 21: |
3250 *
|
130%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
47.64g |
|
96.05g |
|
616.67g |
|
-
|
-
|
| 土 18: |
1272 *
|
51%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
31.88g |
|
65.43g |
|
183.52g |
|
-
|
-
|
| 水 15: |
256 *
|
10%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
18.36g |
|
16.94g |
|
5.65g |
|
-
|
-
|
| 土 11: |
1253 *
|
50%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
29.43g |
|
85.28g |
|
163.54g |
|
-
|
-
|
| 水 1: |
1770 *
|
71%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
43.23g |
|
73.65g |
|
278.34g |
|
-
|
-
|
| 2023年 10月 |
| 土 28: |
-
|
-
|
|
2121*
|
-
|
| 火 17: |
1763 *
|
71%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
49.98g |
|
115.35g |
|
231.16g |
|
-
|
-
|
| 木 12: |
563 *
|
23%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.52g |
|
9.01g |
|
81.09g |
|
-
|
-
|
| 日 8: |
1704 *
|
68%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
42.26g |
|
136.16g |
|
205.58g |
|
-
|
-
|
| 土 7: |
110 *
|
4%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
9.50g |
|
4.00g |
|
1.70g |
|
-
|
-
|
| 2023年 09月 |
| 木 21: |
2661 *
|
106%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
71.18g |
|
51.84g |
|
449.69g |
|
-
|
-
|
| 日 10: |
768 *
|
31%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
85.38g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2023年 08月 |
| 火 29: |
2311 *
|
92%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
80.55g |
|
30.72g |
|
372.08g |
|
-
|
-
|
| 火 22: |
309 *
|
12%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
25.84g |
|
13.08g |
|
7.66g |
|
-
|
-
|
| 月 21: |
-
|
-
|
|
2140*
|
-
|
| 土 19: |
551 *
|
22%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
25.08g |
|
69.82g |
|
15.00g |
|
-
|
-
|
| 水 16: |
244 *
|
10%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
4.80g |
|
6.00g |
|
44.00g |
|
-
|
-
|
| 日 13: |
486 *
|
19%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
18.85g |
|
10.89g |
|
71.64g |
|
-
|
-
|
| 土 12: |
447 *
|
18%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.60g |
|
6.60g |
|
91.20g |
|
2290*
|
 1843
|
| 日 6: |
951 *
|
38%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.80g |
|
43.30g |
|
160.61g |
|
-
|
-
|
| 2023年 07月 |
| 金 28: |
3248 *
|
130%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
64.11g |
|
74.07g |
|
580.84g |
|
-
|
-
|
| 水 12: |
2317 *
|
93%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
50.98g |
|
57.83g |
|
402.14g |
|
-
|
-
|
