Mari.melloのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
金 26: 249 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.10g
 
4.87g
 
43.31g
- -
2019年 05月
月 27: 401 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.30g
 
8.80g
 
4.00g
- -
月 20: 1072 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.48g
 
60.85g
 
70.92g
- -
日 19: 359 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.80g
 
27.83g
 
10.94g
- -
金 17: 862 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.32g
 
34.15g
 
37.79g
- -
木 16: 667 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.89g
 
37.43g
 
32.33g
- -
水 15: 1098 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.83g
 
80.13g
 
9.43g
- -
2019年 03月
火 26: 2114 * 168%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
157.71g
 
38.53g
 
158.82g
- -
2019年 01月
火 15: 1503 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.44g
 
122.29g
 
34.79g
- -
月 14: 520 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.61g
 
6.89g
 
38.34g
- -
木 10: 4 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.02g
 
0.09g
 
1.13g
- -
水 9: 1175 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.73g
 
98.15g
 
37.67g
- -
火 8: 1002 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.72g
 
27.55g
 
94.55g
- -
2018年 12月
木 6: 835 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.66g
 
46.15g
 
32.81g
- -
火 4: 894 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.96g
 
48.79g
 
34.31g
- -
月 3: 1096 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.76g
 
105.68g
 
13.77g
- -
土 1: 2219 * 176%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
138.98g
 
148.69g
 
22.36g
- -
2018年 11月
金 30: 1219 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.29g
 
109.81g
 
34.35g
- -
火 20: 343 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.54g
 
15.58g
 
0.77g
- -
2016年 08月
月 1: 1085 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.94g
 
70.57g
 
116.00g
- -
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