| 2020年 02月 |
| 日 9: |
461 *
|
26%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.93g |
|
18.79g |
|
49.43g |
|
-
|
-
|
| 土 8: |
1448 *
|
80%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
58.20g |
|
97.70g |
|
138.00g |
|
-
|
-
|
| 2019年 12月 |
| 月 2: |
1194 *
|
66%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.27g |
|
80.14g |
|
162.73g |
|
-
|
-
|
| 日 1: |
1275 *
|
71%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
48.55g |
|
68.56g |
|
158.95g |
|
-
|
-
|
| 2019年 11月 |
| 土 30: |
1003 *
|
65%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
34.89g |
|
55.93g |
|
135.83g |
|
-
|
-
|
| 金 29: |
1104 *
|
71%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
36.15g |
|
61.58g |
|
145.76g |
|
-
|
-
|
| 2019年 10月 |
| 土 26: |
740 *
|
48%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
34.23g |
|
34.06g |
|
76.01g |
|
-
|
-
|
| 金 25: |
1074 *
|
67%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
43.73g |
|
47.68g |
|
125.53g |
|
-
|
-
|
| 日 20: |
1030 *
|
86%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
45.93g |
|
47.94g |
|
111.10g |
|
1169*
|
 139
|
| 2019年 08月 |
| 木 29: |
716 *
|
42%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.72g |
|
30.00g |
|
72.97g |
|
-
|
-
|
