Desirre Rochaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
土 3: 1991 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.82g
 
141.13g
 
161.73g
- -
2024年 07月
金 26: 774 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.64g
 
99.92g
 
29.20g
- -
木 25: 1035 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.13g
 
126.68g
 
60.73g
- -
水 24: 1069 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.56g
 
138.59g
 
69.06g
- -
火 23: 1097 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.84g
 
114.82g
 
91.78g
- -
月 22: 891 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.58g
 
100.18g
 
56.32g
2701*  1810
日 21: 659 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.38g
 
85.72g
 
38.67g
- -
土 20: 4361 * 242%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
139.22g
 
140.84g
 
406.22g
- -
金 19: 901 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.96g
 
121.42g
 
68.76g
- -
木 18: 1076 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.34g
 
154.51g
 
62.39g
- -
水 17: 1002 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.16g
 
118.90g
 
61.59g
- -
火 16: 983 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.72g
 
132.35g
 
69.30g
2973*  1990
月 15: 891 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.53g
 
108.98g
 
70.48g
- -
日 14: 1218 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.74g
 
167.43g
 
69.36g
- -
土 13: 359 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.55g
 
43.56g
 
33.80g
- -
金 12: 847 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.10g
 
86.80g
 
65.85g
- -
木 11: 863 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.83g
 
112.84g
 
57.97g
- -
水 10: 876 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.92g
 
119.84g
 
56.19g
- -
火 9: 842 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.67g
 
101.44g
 
57.46g
- -
月 8: 670 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.90g
 
67.39g
 
57.31g
- -
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