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Fene4ka2204
ダイエットカレンダー
9月 2024
Fene4ka2204のダイエットカレンダー - 2024年 09月
Fene4ka2204さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1755 カロ
(
脂質:
71.82g,
たんぱく質:
71.80g,
炭水化物:
203.20g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
3510 カロ
(
脂質:
143.63g,
たんぱく質:
143.59g,
炭水化物:
406.40g)
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火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
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1日の平均カロリー情報
95%
1日の摂取目安*
(1755 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (47%)
脂質 (37%)
たんぱく質 (16%)
*1日の摂取目安の1850カロリーに基づく (2023年 03月 28日)
1日の推奨目安を設定する