marimaribbのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
日 7: 672 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.19g
 
48.74g
 
53.79g
- -
土 6: 1486 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.24g
 
110.74g
 
156.84g
- -
金 5: 1148 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.18g
 
96.27g
 
133.81g
- -
2024年 06月
土 29: 1302 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.37g
 
102.09g
 
126.95g
- -
金 28: 1321 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.91g
 
108.89g
 
126.86g
- -
水 26: 648 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.81g
 
43.68g
 
65.35g
- -
月 24: 1136 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.02g
 
91.53g
 
98.17g
- -
木 20: 457 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.63g
 
36.62g
 
41.29g
- -
金 14: 1284 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.34g
 
95.26g
 
129.21g
- -
水 12: 744 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.02g
 
53.47g
 
74.47g
- -
火 11: 1178 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.83g
 
67.20g
 
136.93g
- -
月 10: 918 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.64g
 
66.68g
 
103.25g
- -
土 8: 640 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.85g
 
38.76g
 
58.51g
- -
金 7: 707 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.21g
 
49.17g
 
65.50g
- -
水 5: 1085 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.20g
 
95.12g
 
97.48g
- -
月 3: 932 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.00g
 
61.88g
 
105.26g
- -
土 1: 933 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.68g
 
48.38g
 
95.51g
- -
2024年 05月
金 31: 1315 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.04g
 
109.42g
 
132.45g
- -
木 30: 564 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.74g
 
21.02g
 
60.32g
- -
水 29: 1264 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.16g
 
87.54g
 
136.81g
- -
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