Inna1731のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 08月
月 14: 592 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.94g
 
32.25g
 
65.28g
- -
日 13: 1116 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.97g
 
65.79g
 
100.69g
- -
土 12: 795 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.06g
 
47.42g
 
68.26g
- -
金 11: 916 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.37g
 
66.79g
 
70.60g
- -
木 10: 1959 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.26g
 
154.59g
 
121.75g
- -
水 9: 1401 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.56g
 
136.55g
 
67.50g
- -
火 8: 1703 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.85g
 
100.25g
 
132.97g
- -
月 7: 2081 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.21g
 
155.58g
 
131.55g
- -
2023年 02月
土 18: 697 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.98g
 
11.41g
 
112.60g
- -
木 16: 1001 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.04g
 
78.70g
 
87.41g
- -
水 15: 1460 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.98g
 
120.96g
 
105.15g
- -
火 14: 1233 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.49g
 
101.04g
 
125.71g
- -
月 13: 1639 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.32g
 
81.24g
 
137.74g
- -
日 12: 1919 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.48g
 
69.52g
 
191.10g
- -
土 11: 982 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.65g
 
35.40g
 
101.16g
- -
金 10: 1614 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.21g
 
69.18g
 
141.78g
- -
木 9: 1387 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.34g
 
62.45g
 
112.76g
- -
水 8: 1145 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.66g
 
29.74g
 
187.48g
- -
火 7: 1204 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.70g
 
70.77g
 
112.41g
- -
月 6: 1636 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.51g
 
75.36g
 
189.42g
- -
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