cadi44のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 07月
土 16: 1420 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.74g
 
82.38g
 
149.32g
- -
2022年 04月
日 3: 840 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.54g
 
29.53g
 
108.73g
- -
土 2: 704 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.10g
 
24.58g
 
85.00g
- -
金 1: 800 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.51g
 
30.03g
 
93.23g
- -
2022年 03月
木 31: 301 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.24g
 
31.42g
 
19.29g
- -
2021年 06月
日 6: 643 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.38g
 
25.66g
 
77.09g
- -
水 2: 403 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.20g
 
12.50g
 
4.29g
- -
2021年 05月
火 25: 837 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.59g
 
72.26g
 
61.43g
- -
日 9: 927 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.90g
 
35.74g
 
95.58g
- -
木 6: 531 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.23g
 
26.25g
 
69.98g
- -
2021年 04月
火 20: 612 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.87g
 
30.25g
 
58.03g
- -
月 19: 1343 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.06g
 
30.30g
 
183.67g
- -
日 18: 1222 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.37g
 
48.22g
 
142.00g
- -
土 17: 1733 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.80g
 
74.00g
 
214.32g
- -
金 16: 1200 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.44g
 
36.27g
 
150.95g
- -
木 15: 1055 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.67g
 
35.41g
 
115.54g
2347*  1292
水 14: 1116 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.90g
 
59.21g
 
121.72g
2503*  1387
火 13: 819 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.73g
 
43.27g
 
51.82g
- -
月 12: 450 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.29g
 
23.13g
 
13.14g
- -
日 11: 122 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.78g
 
1.66g
 
6.96g
- -
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