Acadicusのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 02月
土 12: 1275 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.14g
 
80.82g
 
155.58g
- -
金 11: 1024 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.05g
 
76.12g
 
116.52g
- -
木 10: 730 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.96g
 
29.13g
 
108.59g
- -
水 9: 996 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.12g
 
75.58g
 
100.38g
- -
火 8: 1130 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.67g
 
87.04g
 
144.81g
- -
月 7: 1085 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.88g
 
72.52g
 
116.33g
- -
日 6: 1337 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.19g
 
95.67g
 
148.47g
- -
土 5: 1322 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.14g
 
92.30g
 
172.53g
- -
金 4: 1121 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.45g
 
88.04g
 
114.22g
- -
木 3: 1234 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.43g
 
71.32g
 
176.31g
- -
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