susiko01のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
月 16: 806 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.74g
 
104.97g
 
56.20g
- -
日 15: 651 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.00g
 
51.55g
 
46.98g
- -
土 14: 294 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.50g
 
23.60g
 
24.10g
- -
金 13: 1073 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.63g
 
104.90g
 
33.52g
- -
木 12: 1396 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.00g
 
164.83g
 
60.97g
- -
水 11: 1252 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.32g
 
103.26g
 
38.74g
- -
火 10: 1132 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.39g
 
145.33g
 
73.05g
- -
月 9: 1317 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.45g
 
133.71g
 
75.00g
- -
日 8: 1140 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.67g
 
149.25g
 
63.23g
- -
土 7: 1625 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.22g
 
94.95g
 
113.01g
- -
金 6: 1216 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.04g
 
104.08g
 
97.16g
- -
木 5: 1018 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.63g
 
122.52g
 
70.85g
- -
水 4: 1121 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.15g
 
144.64g
 
60.09g
- -
火 3: 1193 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.60g
 
165.52g
 
64.11g
- -
月 2: 951 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.50g
 
97.70g
 
112.30g
- -
日 1: 1287 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.12g
 
115.65g
 
90.46g
- -
2024年 08月
土 31: 1120 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.82g
 
146.10g
 
61.80g
- -
金 30: 1227 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.29g
 
139.00g
 
130.18g
- -
木 29: 1119 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.85g
 
151.35g
 
77.00g
- -
水 28: 1222 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.29g
 
127.45g
 
95.83g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。