Caricevdbのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 09月
木 14: 1989 * 181%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.85g
 
150.41g
 
127.57g
- -
2023年 08月
火 22: 1518 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.66g
 
78.00g
 
152.62g
- -
月 14: 104 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.75g
 
9.38g
 
8.39g
- -
土 12: 722 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.90g
 
29.94g
 
48.90g
- -
水 9: 381 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.77g
 
21.72g
 
45.18g
- -
月 7: 1579 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.96g
 
106.63g
 
126.54g
- -
日 6: 749 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.28g
 
22.83g
 
62.47g
- -
金 4: 857 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.20g
 
67.60g
 
70.30g
- -
木 3: 1501 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.79g
 
77.34g
 
147.35g
- -
水 2: 1422 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.29g
 
96.52g
 
96.96g
- -
火 1: 1306 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.33g
 
115.62g
 
70.77g
- -
2023年 07月
月 31: 1420 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.50g
 
99.04g
 
101.59g
- -
土 29: 554 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.78g
 
27.78g
 
37.81g
- -
木 27: 1153 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.20g
 
99.38g
 
82.28g
- -
水 26: 559 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.74g
 
17.80g
 
34.14g
- -
火 25: 1471 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.74g
 
52.42g
 
177.45g
- -
月 24: 1466 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.47g
 
66.74g
 
148.10g
- -
日 23: 1442 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.08g
 
83.26g
 
123.30g
- -
火 18: 1280 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.22g
 
71.10g
 
105.11g
- -
日 16: 558 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.80g
 
22.80g
 
22.00g
- -
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