Paloma2209のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
土 22: 981 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.40g
 
41.47g
 
125.23g
- -
金 21: 2208 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.98g
 
120.92g
 
294.99g
2957*  749
木 20: 2459 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.07g
 
115.13g
 
341.70g
2156*  303
2022年 10月
土 29: 871 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.77g
 
44.86g
 
140.25g
- -
金 28: 1736 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.05g
 
74.81g
 
265.74g
- -
2022年 06月
火 28: 876 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.32g
 
50.41g
 
98.03g
- -
月 27: 1797 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.23g
 
116.48g
 
239.82g
- -
土 25: 993 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.68g
 
49.42g
 
162.34g
- -
木 23: 2131 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.37g
 
123.80g
 
241.90g
- -
水 22: 1517 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.55g
 
81.39g
 
206.14g
- -
火 21: 1687 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.47g
 
90.27g
 
225.73g
- -
月 20: 1675 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.96g
 
78.89g
 
222.73g
- -
木 16: 1828 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.89g
 
91.93g
 
219.88g
- -
水 15: 1998 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.18g
 
98.75g
 
250.48g
- -
火 14: 1990 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.34g
 
90.62g
 
264.20g
- -
月 13: 2069 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.43g
 
101.25g
 
265.97g
- -
日 12: 1793 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.92g
 
91.06g
 
192.74g
- -
土 11: 1808 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.97g
 
81.46g
 
249.28g
- -
2022年 05月
土 21: 1717 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.91g
 
74.26g
 
224.87g
- -
金 20: 1875 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.01g
 
90.46g
 
219.49g
- -
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