mamari_comicsのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
火 9: 1211 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.44g
 
76.00g
 
4.72g
- -
2024年 05月
金 17: 1066 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.42g
 
88.79g
 
94.93g
- -
木 16: 442 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.92g
 
20.04g
 
39.00g
- -
水 8: 1807 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.67g
 
117.86g
 
186.90g
- -
火 7: 1330 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.81g
 
133.34g
 
78.93g
- -
月 6: 1488 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.66g
 
168.25g
 
108.71g
- -
金 3: 1522 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.58g
 
129.69g
 
125.99g
- -
木 2: 1575 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.28g
 
136.62g
 
139.49g
- -
水 1: 1647 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.61g
 
138.71g
 
148.25g
- -
2024年 04月
水 24: 2080 * 160%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.99g
 
101.26g
 
230.60g
- -
火 23: 1771 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.84g
 
105.47g
 
270.81g
- -
月 22: 1453 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.65g
 
85.88g
 
218.37g
- -
日 21: 1361 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.73g
 
93.50g
 
90.42g
- -
土 20: 1134 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.85g
 
89.44g
 
64.52g
- -
金 19: 1752 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.86g
 
116.42g
 
141.72g
- -
木 18: 1763 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.12g
 
110.86g
 
125.18g
- -
水 17: 1928 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.98g
 
109.66g
 
139.16g
- -
火 16: 1923 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.18g
 
118.84g
 
179.55g
- -
月 15: 2099 * 161%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.71g
 
129.30g
 
137.21g
- -
日 14: 1932 * 149%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.65g
 
112.97g
 
216.49g
- -
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