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Scarleth Jennyのダイエットカレンダー - 要約

Scarleth Jennyさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2019年 12月

月 2:

-

-

642*

-

2019年 10月

月 14:

787 *

34%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.16g		43.02g		85.62g

1058*

271

木 3:

419 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.38g		26.70g		59.57g

-

-

2019年 09月

火 17:

-

-

743*

-

日 15:

306 *

13%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
3.51g		9.07g		62.24g

-

-

土 14:

-

-

182*

-

金 13:

1067 *

46%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.36g		57.88g		110.36g

722*

345

水 11:

-

-

882*

-

火 10:

478 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.77g		28.85g		37.12g

-

-

月 9:

592 *

26%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.44g		26.48g		51.68g

-

-

金 6:

1236 *

54%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
65.03g		39.55g		123.45g

-

-

木 5:

707 *

31%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.77g		52.70g		82.59g

-

-

水 4:

-

-

663*

-

火 3:

1258 *

55%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.11g		78.42g		139.09g

241*

1017

月 2:

220 *

10%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.82g		31.53g		5.30g

-

-

2019年 08月

金 30:

629 *

27%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.80g		40.40g		65.31g

-

-

木 29:

302 *

13%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.14g		28.03g		30.97g

-

-

土 24:

220 *

10%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.80g		8.20g		31.00g

-

-

金 23:

460 *

20%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.92g		34.27g		39.04g

-

-

木 22:

665 *

29%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
29.93g		48.10g		51.79g

498*

167

水 21:

633 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.03g		23.39g		83.31g

503*

130

火 20:

272 *

12%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.63g		15.19g		16.06g

503*

231

月 19:

433 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.92g		26.67g		33.86g

503*

70

日 18:

157 *

7%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.99g		7.86g		30.32g

-

-

土 17:

474 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.18g		11.36g		66.48g

-

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