fabinhabs5のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 12月
日 5: 1088 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.88g
 
95.74g
 
3.39g
- -
2021年 09月
月 13: 337 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.25g
 
51.14g
 
0.00g
- -
2021年 08月
土 28: 35 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.18g
 
0.54g
 
1.08g
- -
金 27: 89 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.76g
 
6.24g
 
0.43g
- -
木 26: 1315 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.36g
 
104.50g
 
47.44g
- -
水 25: 1239 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.22g
 
79.05g
 
22.43g
- -
火 24: 1266 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.68g
 
104.90g
 
21.29g
- -
金 20: 304 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.29g
 
17.04g
 
2.06g
- -
2021年 07月
金 16: 402 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.17g
 
14.77g
 
25.73g
- -
木 15: 1257 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.52g
 
114.69g
 
10.76g
- -
水 14: 840 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.33g
 
58.57g
 
13.01g
- -
土 10: 788 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.12g
 
71.56g
 
4.48g
- -
金 9: 17 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.10g
 
0.27g
 
4.40g
- -
土 3: 940 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.87g
 
73.43g
 
13.27g
- -
2021年 06月
月 28: 1096 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.12g
 
64.28g
 
31.76g
- -
日 27: 422 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.86g
 
18.72g
 
35.82g
- -
土 26: 1112 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.56g
 
58.70g
 
30.23g
- -
火 22: 265 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.19g
 
7.41g
 
1.55g
- -
月 21: 84 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.13g
 
0.57g
 
22.60g
- -
土 19: 19 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.38g
 
4.70g
- -
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