Katerina.ROPのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 11: 284 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.18g
 
30.21g
 
29.27g
- -
火 10: 1483 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.50g
 
85.99g
 
179.66g
- -
月 9: 1533 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.82g
 
72.42g
 
194.77g
- -
土 7: 432 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.95g
 
20.01g
 
42.43g
- -
金 6: 1406 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.50g
 
59.13g
 
178.77g
- -
木 5: 1490 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.78g
 
50.74g
 
180.53g
- -
水 4: 1510 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.26g
 
84.45g
 
145.91g
- -
火 3: 1356 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.40g
 
63.19g
 
150.52g
- -
2024年 08月
月 26: 1287 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.43g
 
68.25g
 
115.36g
- -
木 22: 955 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.84g
 
48.61g
 
84.52g
- -
水 21: 1563 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.19g
 
62.44g
 
113.65g
- -
火 20: 1418 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.89g
 
104.70g
 
93.42g
- -
日 18: 428 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.15g
 
26.44g
 
13.87g
- -
土 17: 1257 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.54g
 
59.59g
 
149.66g
- -
金 16: 1469 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.27g
 
78.40g
 
138.29g
- -
木 15: 1444 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.48g
 
82.30g
 
102.33g
- -
水 14: 1332 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.11g
 
83.83g
 
108.13g
- -
火 13: 1412 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.15g
 
54.13g
 
166.61g
- -
月 12: 1499 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.29g
 
80.54g
 
150.73g
- -
日 11: 1362 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.63g
 
76.20g
 
119.33g
- -
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