| 2024年 01月 |
| 月 8: |
364 *
|
18%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.26g |
|
16.62g |
|
36.08g |
|
-
|
-
|
| 日 7: |
986 *
|
49%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
39.82g |
|
54.27g |
|
104.57g |
|
-
|
-
|
| 土 6: |
1248 *
|
62%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
37.74g |
|
52.41g |
|
182.05g |
|
-
|
-
|
| 金 5: |
1631 *
|
81%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
63.60g |
|
102.03g |
|
165.31g |
|
-
|
-
|
| 木 4: |
1482 *
|
74%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
63.08g |
|
69.10g |
|
160.59g |
|
-
|
-
|
| 2023年 07月 |
| 金 7: |
1166 *
|
58%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.91g |
|
104.94g |
|
117.78g |
|
-
|
-
|
| 2022年 08月 |
| 月 1: |
1433 *
|
72%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
41.56g |
|
112.01g |
|
144.94g |
|
-
|
-
|
| 2022年 02月 |
| 金 4: |
375 *
|
19%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.15g |
|
21.01g |
|
27.92g |
|
-
|
-
|
| 木 3: |
563 *
|
28%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.89g |
|
26.76g |
|
69.68g |
|
-
|
-
|
| 水 2: |
459 *
|
23%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.32g |
|
21.64g |
|
53.65g |
|
-
|
-
|
| 2022年 01月 |
| 月 31: |
1117 *
|
56%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
34.40g |
|
96.67g |
|
116.17g |
|
-
|
-
|
| 2021年 10月 |
| 水 27: |
487 *
|
24%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.58g |
|
22.05g |
|
56.41g |
|
-
|
-
|
| 月 25: |
462 *
|
23%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
34.72g |
|
33.39g |
|
2.57g |
|
-
|
-
|
| 2021年 09月 |
| 月 20: |
442 *
|
22%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.10g |
|
18.65g |
|
55.64g |
|
-
|
-
|
| 日 19: |
270 *
|
13%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.35g |
|
19.01g |
|
3.85g |
|
-
|
-
|
| 木 16: |
507 *
|
25%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
18.44g |
|
31.55g |
|
50.89g |
|
-
|
-
|
| 水 15: |
463 *
|
23%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.21g |
|
34.08g |
|
46.51g |
|
-
|
-
|
| 日 12: |
437 *
|
22%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
14.56g |
|
22.02g |
|
55.94g |
|
-
|
-
|
| 木 9: |
996 *
|
50%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
32.43g |
|
50.33g |
|
122.88g |
|
-
|
-
|
| 水 8: |
233 *
|
12%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.90g |
|
19.07g |
|
1.77g |
|
-
|
-
|
